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                健康生活,從一杯茉莉花茶開始

                來源:網絡 編輯:I說茶   2020-03-01 17:06:50

                健康生活,從一杯茉莉花茶開始

                著名呼吸病學專家、中國抗擊非典型肺炎的領軍人物鐘南山院士說過:"在新型冠狀病毒的疫苗研發成功之前,提高自身免疫力就是最好的預防方法"。

                所以,大家在減少了外出活動,戴口罩,勤洗手,阻斷傳染途徑的同時,也一定不要忽略了增強自身免疫力和病毒抵抗能力。

                茶葉作為具有保健功效的健康飲品,已被證明具有突出的抗病毒活性,對腺病毒(Ads)、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、單純皰疹病毒(HSV)等有良好的抑制作用。

                01.茶,是健康飲品

                茶作為一種天然植物健康飲料,是中國人傳統的日常飲品。茶葉中含有茶多酚(尤其是兒茶素類)、氨基酸(尤其是茶氨酸)、生物堿(咖啡堿、可可堿、茶堿)、維生素(C、E、B族等)、糖類、礦物質元素等多種營養與功能成分,長期堅持科學飲茶,有利于促進人體新陳代謝,提高人體免疫力,抵御不良環境。

                經研究表明,茶葉中所含茶氨酸,茶黃素,兒茶素等均為有效抗病毒活性成分,各茶類都具有一定的的抗病毒功效。此外,茶葉富含的茶多糖、茶氨酸等成分對增強人體免疫力的有顯著作用。

                美國科學家曾在《美國科學院學報》上報道:發現茶葉中名為“茶氨酸”的化學物質,可以使人體抵御感染的能力增強5倍。在病毒感染的防治過程中具有潛在的重要意義。這一切都說明在病毒感染的防治過程中具有潛在的重要意義。

                02.茉莉花茶,入胃入心

                茉莉花茶最主要的特征是含有大量的芳香物質,它能夠調節人體的生理節律、增強免疫力、提高細胞的自愈能力,并能調節人體的神經系統,消除種種身心的不適感。同時茉莉花茶的香味能提振情緒,安撫神經,溫暖情緒,可使人產生積極的感受和自信,給人帶來歡愉、一種青春的活力。

                茉莉花茶的精油含量是其它茶類的幾十倍,其中個別組分是其它茶類的1千多倍,這些芳香物質對人體中樞神經有興奮作用,并能促進消化液增多,提高人體的消化能力。

                茉莉花芳香入胃,善于理氣解郁,和中辟穢。香花的芳香油具有鎮定、調理神經系統的功效,可提高工作效率,女性飲花茶有利調節生理代謝。

                03.茶,應融入生活

                中國茶的豐富品種及美好口感是中華民族的偉大創造,中華茶文化的獨特魅力與精神傳承是華夏文明的歷史積淀。每日飲茶不僅可以滿足人們補充水分的基本需求,更是一種帶有文化具象的美好生活方式。(圖文來源:網絡,版權歸原作者所有,如有侵權,請及時聯系刪除)

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